IFA 2022: susikurk ergonomi?k? darbo viet? su tinkamu monitoriaus auk??iu

• Naudojant tinkam? monitoriaus aukšt?, pager?ja d?mesio sutelkimas, patogumas ir efektyvumas
• Nuo ?iūr?jimo kampo iki atstumo nuo ekrano  - reikia atsi?velgti ? daugyb? veiksni?, kai kalbama apie monitoriaus aukšt? ir viet?
• Pateikiame kelet? nauding? patarim? ir gudrybi?, kaip pasirinkti tinkam? monitoriaus aukšt?

Nesvarbu, ar dirbi namuose, biure, ar ilgai ?aidi, valand? valandas s?d?ti prie monitoriaus gali būti sunku. Ypa? jei monitorius n?ra tinkamoje pad?tyje. 

Mes pernelyg daug laiko praleid?iame prie savo ekran?, kad gal?tume ? tai numoti ranka. Štai kod?l taip svarbu ne tik naudoti tinkam? ekran?, bet ir susitvarkyti savo stal?, kad gal?tum parinkti tinkam? savo kūnui monitoriaus aukšt?. Tai da?nai vadinama ergonomiška s?ranka, o tai iš esm?s reiškia, kad reikia efektyvaus ir patogaus sprendimo. Bet nuo ko prad?ti? 

?aidim? m?g?jams, siekiantiems pilnai ?sijausti ? ?aidim? ir m?gstantiems prie ekrano ?sikurti visos dienos seansui, idealus variantas yra naujas lankstusis OLED monitorius, kuris buvo pristatytas „Experience Gaming Arcade“ parodoje. Naudodami lankst? skydel?, ?aid?jai gali ?sitaisyti ant m?gstamos k?d?s ir puikiai prisitaikyti sau monitori?, taip pat išlenkti ekran?, kad jaust?si dar ar?iau veiksmo. Be to, tyrimai rodo, kad lenktas ekranas taip pat gali pad?ti suma?inti aki? ?tamp?. 

„Gaming Zone“ parodoje LG pristat? naujausi? "UltraGear" šeimos nar? – „UltraGear OLED“ ?aidim? monitori?. O „Ergo Monitor Workstation“ parodoje lankytojai gal?jo išbandyti LG monitorius,  kurie buvo specialiai sukurti taip, kad ant stalo sukurt? tinkam? erdv?, puikiai tinkan?i? darbui ir ?aidimams. 

Jei nori susikurti patogi? ir praktišk? darbo ar ?aidim? erdv?, ?sitikink, kad monitorius yra tinkamame aukštyje. Pasinaudok šiais naudingais mūs? patarimais.

Kiek svarbus yra monitoriaus aukštis?

Daugelis iš mūs? valand? valandas s?di prie stalo ir, jei kada nors kent?m kaklo skausmus, tur?jom laikysenos problem? ar jaut?m aki? ?tamp?, tai gali būti d?l neteisingos stalo s?rankos.

Pernelyg da?nai ? savo ekran? mes ?iūrime aukštyn arba ?emyn. Problema ta, kad bet kokia pad?tis, ver?ianti mus pakreipti smakr? ar palenkti kūn?, gali sukelti diskomfort? ir ?tamp?. 

Idealiu atveju norime, kad mūs? aki? ?vilgsnis ekrane būt? tame taške, kuris yra ma?daug 5–10 cm ?emiau nuo monitoriaus viršaus.  Tai, ?inoma, priklauso nuo mūs? ūgio ir kit? kriterij?, ta?iau tai yra svarbiausias veiksnys, kai kalbame apie komfort?. 

Prisitaikyti yra lengviau, kai naudojamas ergonomiškas monitorius, kur? lengva reguliuoti, nes tokiu būdu gali atrasti tobul? ?iūr?jimo aukšt?, nesvarbu, kok? stal? ar k?d? naudoji. 

Veiksniai, padedantys rasti tinkam? monitoriaus pad?t?

Nesvarbu, ar prie kompiuterio ekrano daug dirbi, ar ?aidi, yra keli aspektai, padedantys susikurti ergonomišk? ir patogi? darbo viet?.

?iūr?jimo kampas

Per ilgai ir netaisyklingai s?dint, gali prad?ti jausti tam tikr? ?tamp? kakle ir pe?iuose, ypa? jei did?i?j? dienos dal? praleidi priešais monitori?. 

V?lgi, tai koreguojama atsi?velgiant ? tavo ūg?, ta?iau ideali s?ranka yra tada, kai ekranas pastatytas bet kur tarp aki? lygio ir trisdešimt laipsni? ?emiau tavo reg?jimo linijos. Taip yra tod?l, kad mūs? akys natūraliai krypsta tiesiai ? priek?, o po to šiek tiek ?emyn, kai ilsisi. 

?inoma, mes nesitikime, kad naudosiesi matlankiu iš savo mokyklos laik?, bet pabandyk u?tikrinti, kad ekrane rodoma naršykl?s adreso juosta būt? aki? lygyje. Jei ?iūri ? savo ?ranki? juost?, tikrai nor?si pakoreguoti kamp?. 

Laimei, rasti š? ideal? kamp? tapo paprasta naudojant nauj?j? OLED Flex ?aidim? monitori?. Jis yra pilnai pritaikomas su galimybe j? pakreipti ir sulenkti ?iūr?jimo kamp?. D?l 20 skirting? lenkimo pozicij? ir pakreipimo diapazono iki 10 laipsni? visada gal?si atrasti tobul? ?iūr?jimo kamp?. 

Tai ne tik pad?s suma?inti stres? tavo kūnui, bet ir leis pa?velgti ? ekran? iš ?vairi? pozicij?. Nesvarbu, ar tai būt? s?d?jimas ant biuro k?d?s ar atsipalaidavimas ?sitaisius ant sofos. 

Monitoriaus aukštis

Kaip ir min?jome anks?iau, tinkamo monitoriaus aukš?io nustatymas   yra svarbiausias veiksnys. Ši viena korekcija gali ne tik suma?inti fizin? skausm?, bet ir pad?ti tapti produktyvesniems. 

Suradus ideal? monitoriaus aukšt?, nebeliks kaklo ir pe?i? juostos ?tampos, tod?l patogus ?iūr?jimas ? ekran? nekels jokio diskomforto. 

Taip pat svarbu stengtis ne kūn? derinti prie monitoriaus, o monitori? prie kūno pad?ties. Taigi, išbandyk monitori?, kuris suteikia lankstumo ir nereikalauja ?sigyti naujos k?d?s ar stalo. 

Atstumas iki ekrano

Reikia ieškoti ir rasti „aukso vidur?“. Per arti ir tave kamuos aki? ?tampa. Per toli ir tu negal?si perskaityti teksto. Taip pat gali pasteb?ti, kad pasilenkus ? priek? ar atgal pertempi rankas, kad pasiektum klaviatūr?. 

Visa tai laikui b?gant gali sukelti problem?, tod?l labai svarbu pasiekti tobul? ?iūr?jimo atstum?. Idealiu atveju nori tur?ti galimyb? paliesti ekran?, kai ranka yra visiškai ištiesta.

Ši taisykl? gali būti netobula, ypa? atsi?velgiant ? kintam? ekran? dyd?. Štai kod?l naujausi LG Ergo AI monitoriai turi nauj? technologij?, vadinam? aki? lygio kalibravimu. Yra naudojama internetin? kamera ir dirbtinis intelektas tam, kad automatiškai sureguliuot? ekran? pagal tavo s?d?jimo pad?t? ir atstum? nuo monitoriaus. 

Tokiu būdu visas sunkus darbas bus atliktas u? tave ir gal?si lengvai pails?ti ?inant, kad turi tobul? s?rank?. 

Akinimas 

Nesvarbu, ar bus natūrali, ar dirbtin? šviesa, abiem atvejais tai turi ?takos tavo ?iūr?jimui ? ekran?. D?l akinimo gali būti labai sunku pamatyti tai, kas rodoma ekrane, o jo atspindys gali sukelti aki? ?tamp?. Tu juk tikrai nenori bandyti prisitaikyti savo kūnu, kad to išvengtum. 

Siekiant pad?ti išspr?sti ši? problem?, daugelyje LG monitori? yra speciali danga, kuri pagerina matomum? ir teksto skaitomum?. „LG UltraGear OLED“ ?aidim? monitoriaus galimyb? pakreipti j? sau naudingu kampu padeda pasiekti toki? monitoriaus pad?t?, kurioje akinimo problema tampa nebeaktuali. 

Ekrano kalibravimas

Net jei turi tobul? ?iūr?jimo kamp? ir atstum?, monitoriaus ryškumas, skiriamoji geba ir kontrastas taip pat gali tur?ti didel? poveik?, ypa? kai tavo aplinka gali būti tiek tamsi, tiek ryškiai šviesi. 

Aki? ?tempimas, nuovargis ir galvos skausmas gali būti da?ni, jei susiduri su nevienodu ryškumu, tod?l nustatym? optimizavimas gali tur?ti did?iul? ?tak? ?iūr?jimo patogumui. 

Kaip atrasti tinkam? monitoriaus aukšt?

Dabar jau ?inome mūs? monitoriaus s?rankos svarb? ir tai, kad yra keletas kintam?j?, ? kuriuos reikia atsi?velgti. Jei laikomasi ši? patarim?, išlaikomas buvimo prie ekrano patogumas ir galima ilgiau dirbti ar ?aisti.

Nustatym? prad?k nuo ?vilgsnio nukreipimo ? ma?daug 5-10 cm ?emiau ekrano viršaus esant? tašk?.   Kai tavo akys ilsisi, jos tur?t? būti nukreiptos ? naršykl?s adreso lauk?. 

Jei s?di prie stalo, ?sitikink, kad monitorius yra tavo ištiestos rankos atstumu (kuris gali būti 45–70 cm). Pel? ir klaviatūr? pasid?k ma?daug alkūn?s aukštyje stalo priekyje. Šie keli veiksniai tur?t? labai pakeisti pad?t?.

Kaip su?inojome „IFA 2022“, ergonomiškos s?rankos su tinkamu monitoriaus aukš?iu, nustatymais ir lygiavimu sukūrimas turi dideli? privalum?. Ties? sakant, tavo monitorius gali būti raktas ? tavo komfort?, d?mesio sutelkim? ar net produktyvum?.

Life's Good!