Objava

Beograd, 7. maj 2020 - Sport dobro uti?e na na?e fizi?ko, ali i mentalno zdravlje, pa ne treba da ?udi ?to je mnogima poslednjih nedelja nedostajala atmosfera iz teretane, bazena ili grupnih ve?bi. To ne zna?i da treba da odustanemo od treninga, naprotiv. Mo?emo da izaberemo neki od online treninga i nastavimo da odr?avamo kondiciju, samo ?to ?emo ovog puta to raditi ispred ina?e omiljenog ure?aja za ve?ernje opu?tanje – TV ekrana. Iz kompanije LG sti?e nekoliko predloga kako nam televizori mogu pomo?i da odr?avamo savr?enu liniju.

150 minuta ve?banja nedeljno  

Fizi?ke aktivnosti i tehnike disanja su odli?ne za odr?avanje ravnote?e i zdravlja. Svetska Zdravstvena organizacija preporu?uje najmanje 150 minuta fizi?ke aktivnosti i umerenog ve?banja nedeljno, 75 minuta intenzivnog ve?banja ili neku od kombinacija te dve opcije. Kako preporuke ne defini?u prostor u kome treba da ve?bamo, sve ovo mo?emo raditi kod ku?e, u malom prostoru, bez specijalnih sprava za ve?banje.

Teretana preko televizora

Televizori obi?no stoje u centru dnevnog boravka, sa dosta slobodnog prostora ispred. Ve?banje sa mobilnim telefonom ili laptopom je neprakti?no zato ?to bi morali stalno da pomeramo ure?aj levo-desno ili su ekrani mali. Ako imate pametan TV ure?aj, mo?ete lako da “prenesete“ fitnes apilkaciju na veliki ekran sa be?i?nim preslikavanjem prikaza koje omogu?avaju LG-jevi modeli pametnih televizora (Airplay za iOS i Miracast za Android ure?aje), tako da ne samo da ?ete videti ve?banje bolje, nego ?ete i jasnije ?uti instrukcije trenera. Na primer, besplatna Nike Training Club aplikacija ima raspored ve?bi za nekoliko meseci.

 

Ako jo? imate i neku spravu za ve?banje kod ku?e, kao ?to je bicikl, elipti?ni trena?er ili pokretnu traku za tr?anje, bi?e vam pravo zadovoljstvo da putem TV ekrana ?odletite“ na neko daleko, egzoti?no mesto tokom ve?banja, umesto da pratite vesti i serije. Na primer, mo?ete da iskoristite YouTube aplikaciju na va?em pametnom TV-u kako biste odradili jedan virtuelni krug biciklom po francuskim Alpima, ili da tr?ite ulicama Londona, mo?da posetite neku ?umu ili obalu Floride, sve u 4K rezoluciji. Ako imate manje prostora ispred televizora tako da samo mo?e kau? da stane, ne brinite. I dalje mo?ete da iskoristite pauze reklamnih blokova za nekoliko minuta sklekova ili ?u?njeva. Kada bi svaki EPP proveli ovako, bili bismo u neuporedivo boljoj kondiciji!

Iako Netflix asocira na druge stvari, ova popularna striming platforma mo?e vas inspirisati i motivisati da se pokrenete ako pogledate neki od mnogobrojnih sportskih dokumentaraca kao ?to je Pumping Iron koji govori o ?ivotu Arnolda ?varcenegera. Sli?ne dokumentarce mo?emo na?i i na drugim striming platformama: Na LG-jevom webOS pametnom TV sistemu postoji mno?tvo striming platforma kao ?to su  Netflix, HBO Go, Amazon Prime, Apple TV i Apple TV +, na vama je samo da uzmete daljinac u ruke.

 

 

# # #

 

LG Electronics Mobile Communications je tehnolo?ki inovator i lider u globalnoj industriji mobilnih komunikacija. LG upravlja evolucijom mobilnih telefona sa svojim kompetitivnim tehnologijama u sferi proizvodnje ekrana, baterija, opti?kih kamera i strate?kih partnerstava sa liderima u ovoj industriji. Vode?i modeli premium G serije inkorporiraju jedinstven, ergonomski dizajn i intuitivne UX karakteristike koje maksimiziraju iskustvo korisnika. Kompanija je i dalje posve?ena vode?im potro?a?ima u eri konvergencije, kroz pove?anja mogu?nosti povezanosti izme?u smart telefona, tableta i svih ku?nih i prenosivih elektronskih ure?aja. Za vi?e informacija, posetite www.ccc-sh.net/rs .