Acorda?i mai mult? aten?ie s?n?t??ii cu o sal? de sport smart pentru acas?

• Stabili?i-v? principalele obiective în materie de s?n?tate ?i condi?ie fizic? pentru a face primii pa?i spre un stil de via?? mai bun. 
• Descoperi?i cum v? pute?i men?ine s?n?to?i ?i în form?, cu o sal? de sport smart pentru acas?. 
• Folosi?i aceste sfaturi pentru a alege o diet? s?n?toas? ?i exerci?ii de antrenament potrivite nevoilor dvs.

Sportul acas? a devenit o practic? des întâlnit? în rândul oamenilor, iar motivele sunt simple. O sal? de sport smart în propria locuin?? este convenabil?, distractiv? ?i mai pu?in costisitoare. Citi?i mai departe pentru a afla cum pute?i folosi tehnologia pentru a v? atinge obiectivele în materie de s?n?tate ?i form? fizic? de acas?.

Adopta?i un stil de via??  s?n?tos acas?, stabilind obiective realizabile

Orice schimbare în privin?a s?n?t??ii ?i a condi?iei fizice ar trebui s? înceap? cu stabilirea unor obiective. Face?i aceste obiective cât se poate de realiste, astfel încât s? le pute?i m?sura ?i urm?ri în timp.

Adoptarea unor schimb?ri mici, dar semnificative, v? va ajuta s? v? atinge?i obiectivele stabilite ?i s? ob?ine?i rezultatele pe care vi le dori?i.

Atinge?i-v? obiectivele de fitness, concentrându-v? pe motivele care v? determin? s? continua?i 

Stabilirea obiectivelor nu este deloc un pas dificil, îns? atingerea acestora poate fi uneori cu obstacole. Este important s? v? motiva?i constant, a?adar s? v? seta?i obiective care au la baz? motive bine întemeiate ?i în care crede?i cu adev?rat.

De exemplu, una dintre cele mai comune gre?eli este axarea doar pe aspectul fizic. În schimb, concentrarea asupra s?n?t??ii ?i a st?rii generale de bine poate fi o modalitate mai eficient? de a v? atinge obiectivele în materie de fitness.

Crea?i-v? o rutin? de fitness ?i alimenta?ie s?n?toas?

O rutin? corespunz?toare noului stil de via?? este esen?ial? în atingerea rezultatelor dorite. Aceasta v? va ajuta s? v? bucura?i mai mult de modul în care v? petrece?i timpul ?i s? v? crea?i obiceiuri s?n?toase.

G?si?i un exerci?iu care v? face pl?cere s? îl face?i, asculta?i muzica preferat? cu c??tile f?r? fir intraauriculare de la LG pentru a v? u?ura procesul sau oferi?i-v? o recompens? atunci când atinge?i un anumit nivel de dificultate a antrenamentului, de vitez? sau de durat?.

Urm?ri?i-v? progresul pentru a v? atinge obiectivele în materie de s?n?tate

Exist? diverse lucruri pe care le pute?i urm?ri pe parcursul c?l?toriei spre o via?? mai  s?n?toas?, de la rezisten?a în alergare sau când merge?i cu biciclet?, la ce anume mânca?i sau cât de bine dormi?i.

Tehnologia smart, precum aplica?iile de monitorizare biometric? a somnului sau aplica?iile de monitorizare a pa?ilor, sunt excelente pentru a v? ajuta s? v? urm?ri?i datele statistice privind s?n?tatea ?i condi?ia fizic?.

Adopta?i un stil de via?? s?n?tos în în propria locuin?? cu o sal? de sport smart pentru acas?

Acorda?i mai mult? aten?ie s?n?t??ii prin a începe s? investi?i în propria persoan?, creându-v? propria sala de sport smart ?i personalizat? pentru acas?. R?mâne?i pe drumul cel bun cu func?ii precum un somn s?n?tos ?i antrenamentul personal virtual, care sunt incluse în suita¹ de aplica?ii de fitness LG Labs.¹

Descoperi?i antrenamentul smart pentru acas?

Echipamentul potrivit v? aduce mai aproape de succes ?i v? ajut? s? v? atinge?i obiectivele propuse. Cu ajutorul tehnologiei smart pentru acas?, ob?ine?i informa?ii valoroase parcursului dvs. în consolidarea unui stil de via?? s?n?tos. 

Somnul profund ?i odihnitor este esen?ial pentru s?n?tate ?i stare de bine. Brid.zzz este o solu?ie inteligent? care utilizeaz? un senzor de m?surare al undelor cerebrale în timp real pentru a genera un program personalizat de somn.

Pentru cei care doresc s? î?i pun? sângele în mi?care, excicle ofer? trasee ?i clase de ciclism virtuale. Profita?i de experien?a de la clasa de fitness în confortul propriei locuin?e.

Nu ave?i suficient spa?iu? Hovergym ofer? o solu?ie complet? de antrenament la domiciliu, combinând motorul twin DD, comenzile haptice ?i tehnologia smart de la LG Electronics. Aplica?ia care îl înso?e?te ofer? un antrenament personal care s? v? inspire ?i motiveze.

Personaliza?i-v? obiceiurile s?n?toase

Fiecare persoan? este diferit? ?i fiecare corp are nevoi diferite. Atunci când face?i schimb?ri s?n?toase în via?a dumneavoastr?, ?ine?i cont de obiectivele stabilite, de stilul de via?? ?i de condi?ia fizic? actual?.

Men?ine?i-v? o via?? s?n?toas? acas?, urmând o diet? adecvat?

Men?inerea unei diete echilibrate este o parte important? a unui stil de via?? s?n?tos ?i a unei condi?ii fizice bune. Fiecare persoan? are un stil de via?? ?i nivel de activitate diferite. Atunci când vine vorba de regimul dvs. alimentar, gândi?i-v? la alimentele de care are nevoie corpul dumneavoastr?. Încerca?i s? identifica?i ce vi se potrive?te, alegând alimente care v? ofer? putere ?i energie. 

Adapta?i-v? antrenamentul de acas? conform nevoilor dvs

Fiecare persoan? are nevoi diferite, inclusiv când vine vorba de exerci?ii fizice. Pentru a ob?ine rezultate optime ?i pentru a preveni accident?rile, este important s? g?si?i activit??i ?i exerci?ii cu niveluri de intensitate potrivite, care s? se alinieze cu condi?ia dumneavoastr? fizic? actual?.

Pute?i începe prin a reda un antrenament de exerci?ii pentru acas? pe televizorul smart de la LG.² Fi?i aten?i la nevoile corpului ?i începe?i pas cu pas. 

În acest an, atinge?i-v? obiectivele în materie de s?n?tate ?i condi?ie fizic? cu ajutorul s?lii de sport smart pentru acas?. Prin aceste schimb?ri inteligente ale stilului de via??, sunte?i cu un pas mai aproape de a fi o persoan? mai fericit? ?i mai s?n?toas?.

Life's Good !

^{1 Pre?urile, promo?iile ?i disponibilitatea pot varia în func?ie de magazin ?i de magazinul online. Pre?urile pot fi modificate f?r? notificare prealabil?. Cantit??ile sunt limitate. Verifica?i împreun? cu retailerii locali pre?ul final ?i disponibilitatea.}

^{2 Meniurile ?i aplica?iile compatibile pot varia în func?ie de ?ar?.}