IFA 2022: creeaz? o configura?ie ergonomic? amplasând monitorul la în?l?imea corect?

• Utilizarea unei în?l?imi adecvate a monitorului poate afecta concentrarea, confortul ?i eficien?a
• De la unghiul de privire la distan?a pân? la ecran, exist? mul?i factori de luat în considerare atunci când vine vorba de în?l?imea ?i amplasarea monitorului
• Descoper? câteva sfaturi ?i trucuri utile pentru a g?si în?l?imea corect? pentru monitor
  
  

Indiferent dac? lucrezi de acas?, de la birou sau organizezi o sesiune lung? de joc, statul ore în ?ir în fa?a monitorului vine cu un cost. Mai ales dac? monitorul nu este pozi?ionat corect. 

De prea multe ori ne trezim ghemui?i pe scaune sau c? ne uit?m în sus la ecrane. De aceea, este atât de important s? ai nu doar ecranul potrivit, ci ?i s?-?i organizezi biroul pentru a seta monitorul la în?l?imea corect? fa?? de propriul corp. Aceasta este adesea denumit? o configura?ie ergonomic?, ceea ce înseamn?, în esen??, g?sirea unui design eficient ?i confortabil. Dar de unde începi? 

Pentru juc?torii care î?i doresc o senza?ie de imersiune total? ?i care ador? s?-?i organizeze o sesiune de joc pentru toat? ziua, noul monitor OLED pliabil care a fost prezentat la expozi?ia Experience Gaming Arcade este ideal. Cu panoul flexibil, juc?torii se pot instala pe scaunul lor preferat ?i pot pozi?iona perfect monitorul, dar ?i curba ecranul pentru a se sim?i ?i mai aproape de ac?iune. ?i ca bonus suplimentar, studiile sugereaz? c? un ecran curbat poate ajuta, de asemenea, la reducerea oboselii ochilor. 

În zona de Gaming a expozi?iei, noua adi?ie LG la familia UltraGear — monitorul de gaming UltraGear OLED — a intrat direct în ac?iune. ?i la expozi?ia Ergo Monitor Workstation, vizitatorii au putut testa monitoarele LG special concepute pentru a construi un spa?iu de birou personalizabil, perfect ?i pentru munc?, ?i pentru jocuri. 

Dac? dore?ti s? creezi un spa?iu de lucru sau de joc confortabil ?i practic, asigur?-te c? monitorul este la în?l?imea corect? urmând aceste sfaturi utile.

De ce este important? în?l?imea la care este a?ezat monitorul?

Mul?i dintre noi stau ore în ?ir la birou ?i dac? ai suferit vreodat? de dureri de gât, probleme de postur? sau oboseal? ocular?, cauza ar putea fi configura?ia biroului.

De prea multe ori ne trezim c? ne uit?m în sus sau în jos la ecran. Problema este c? orice pozi?ie care ne oblig? s? înclin?m b?rbia sau s? ne îndoim corpul poate ajunge s? provoace disconfort ?i efort. 

Postura ideal? este ca ochii no?tri s? fie în linie cu un punct de pe acel ecran care se afl? la aproximativ 5-10 cm sub partea de sus a monitorului. Acest lucru va depinde desigur de în?l?imea ta ?i de alte variabile, dar este cel mai important factor când vine vorba de confort. 

Acest lucru devine mai u?or de realizat cu un monitor ergonomic care este u?or de reglat, deoarece astfel po?i g?si în?l?imea de vizualizare perfect?, indiferent de biroul sau de scaunul t?u. 

Factori importan?i de avut în vedere la stabilirea pozi?iei corecte a monitorului

Fie c? î?i petreci zilele lucrând la un ecran de computer sau te preg?te?ti pentru o sesiune lung? de joc, exist? mai multe aspecte pentru o sta?ie de lucru ergonomic?.

Unghiul privirii

Dac? folose?ti un unghi gre?it prea mult timp, este posibil s? începi s? sim?i o anumit? tensiune în gât ?i umeri – mai ales dac? î?i petreci cea mai mare parte a zilei în fa?a unui monitor. 

Înc? o dat?, acest aspect se va ajusta în func?ie de în?l?imea ta, dar configura?ia ideal? este s? ai ecranul amplasat undeva între nivelul ochilor ?i treizeci de grade sub linia privirii tale. Motivul este faptul c? ochii no?tri tind în mod natural spre drept înainte ?i apoi u?or în jos când sunt în repaus. 

Desigur, nu ne a?tept?m s?-?i cau?i raportorul de pe vremea când mergeai la ?coal?, dar încearc? în schimb s? te asiguri c? ochii t?i sunt la nivelul barei de adrese a browserului. Dac? te ui?i la bara de instrumente, cu siguran?? vei dori s? reglezi unghiul. 

Din fericire, g?sirea acestui unghi ideal a fost simplificat? cu noul monitor pentru jocuri OLED Flex. Cu capacitatea de înclinare ?i pliere, unghiul de vizualizare poate fi personalizat complet. Datorit? celor 20 de puncte de pliere diferite ?i a intervalului de înclinare de pân? la 10 grade, vei g?si întotdeauna unghiul de vizualizare perfect. 

Procedând astfel, nu numai c? vei reduce stresul resim?it de corp, dar vei putea privi ecranul dintr-o varietate de pozi?ii. Indiferent dac? stai pe un scaun de birou, te a?ezi pe canapea sau te relaxezi pe un scaun. 

În?l?imea monitorului

A?a cum am spus mai sus, setarea în?l?imii corecte pentru monitor este cel mai important factor. Aceast? ajustare nu doar te va ajuta s? atenuezi durerile fizice, dar te va ajuta ?i s? devii mai productiv. 

G?sirea în?l?imii ideale a monitorului va elimina tensiunea din zona gâtului ?i a umerilor, astfel c? vei putea privi confortabil la ecran pentru perioade lungi de timp, f?r? a sim?i vreun disconfort. 

De asemenea, este important s? nu încerci s?-?i mi?ti corpul pentru a g?si pozi?ia corect?, ci, în schimb, s? g?se?ti un monitor care ofer? flexibilitate ?i nu te oblig? s?-?i cumperi un scaun sau un birou nou.

Aceast? regul? nu este perfect?, mai ales având în vedere dimensiunea variabil? a ecranelor. De aceea, cele mai noi monitoare LG Ergo AI dispun de o nou? tehnologie, numit? calibrarea la nivelul ochilor. Aceasta folose?te camera web ?i inteligen?a artificial? pentru a ajusta automat ecranul în func?ie de pozi?ia pe scaun ?i de distan?a fa?? de monitor. 

În acest fel, toat? munca grea este f?cut? în locul t?u ?i po?i fi lini?tit ?tiind c? ai configura?ia perfect?. 

Str?lucirea ecranului 

Indiferent dac? este vorba de lumin? natural? sau artificial?, ambele pot avea un efect asupra modului în care prive?ti la ecran. Str?lucirea poate face extrem de dificil? urm?rirea imaginilor de pe ecran, iar reflexiile pot provoca oboseal? la nivel ocular. Cu siguran?? nu vei dor s? te mi?ti pe scaun ca s? o evi?i. 

Pentru a te ajuta s? rezolvi problema, o serie de monitoare LG vin cu un strat anti-reflexie pentru a îmbun?t??i vizibilitatea ?i lizibilitatea textului. Capacitatea de înclinare a monitorului de gaming OLED LG UltraGear se poate dovedi util?, mai ales atunci când ai lumini de deasupra, deoarece po?i schimba unghiul astfel încât s? nu mai existe reflexii. 

Calibrarea afi?ajului

Chiar dac? ai unghiul de vizualizare ?i distan?a perfecte, luminozitatea, rezolu?ia ?i contrastul monitorului pot avea, de asemenea, un impact mare, mai ales atunci când mediul t?u înconjur?tor este extrem, fie c? este foarte întunecat sau cu lumin? puternic?. 

Oboseala ochilor, oboseala mental? ?i durerile de cap pot fi frecvente dac? ai o luminozitate neuniform?, a?a c? optimizarea set?rilor poate avea un impact uria? asupra confortului de vizionare. 

Cum g?se?ti în?l?imea optim? a monitorului

Bun, acum c? am v?zut importan?a configura?iei monitorului ?i faptul c? exist? câteva variabile de luat în considerare, po?i sta lini?tit c?, în general, dac? urmezi aceste sfaturi, te vei sim?i mai confortabil ?i vei putea s? joci sau s? lucrezi mai mult timp.

Începe prin a-?i alinia ochii cu un punct la aproximativ 5-10 cm sub partea de sus a ecranului. Când ochii t?i se odihnesc, ace?tia ar trebui s? priveasc? direct c?tre bara de adrese a browserului. 

Dac? stai la un birou, asigur?-te c? monitorul se afl? la distan?? de un bra? de tine, adic? oriunde între 45 ?i 70 cm, ?i pozi?ioneaz? mouse-ul ?i tastatura la aproximativ în?l?imea cotului, spre partea din fa?? a biroului. Ace?ti câ?iva factori ar trebui s? fac? o foarte mare diferen??.

Dup? cum am aflat la IFA 2022, exist? beneficii substan?iale în crearea unei configura?ii ergonomice cu în?l?imea, set?rile ?i alinierea corecte a monitorului. De fapt, monitorul poate fi cheia confortului, a concentr?rii sau chiar a productivit??ii.

Life's Good!